女性の医者

徹底的に生活習慣を見直す妊娠初期|無病息災に務める

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代表的なサプリ

サプリメント

妊活サプリメントとしてタンポポサプリがあります。タンポポは私の日常生活においても非常に身近な植物ですが、このタンポポの葉の成分には男性ホルモンと女性ホルモンを分泌させる働きがあります。実際に、昔から民間では健康増進効果があるものして民間薬として使われてきました。これはタンポポが冬の寒さに耐えて春に花を咲かせる植物だからです。非常に生命力が強いことから来ています。また、子宮内膜の血流を良くする効果もありますので、子宮内膜で受精卵が着床しやすくなります。こうして妊娠率の上昇を期待することができます。この妊活サプリは錠剤タイプとお茶タイプがあります。後者は葉のエキスを抽出してお茶にしたものです。味も美味しくて飲みやすいです。

タンポポと同じようにお茶として摂取する妊活サプリがあります。それはルイスボスティーです。これは南アフリカを原産地とする植物であり、世界的にも珍しいお茶です。抗酸化作用が非常に高くて身体の中の活性酸素を除去してくれます。女性は活性酸素が蓄積されるとホルモンバランスに乱れが生じて卵子の質が低下するといわれています。妊娠しにくくなりますので、活性酸素は妊活においては大敵です。ルイスボスティーは緑茶の40倍から50倍程度も高い抗酸化作用がありますので、妊活において非常に役立ってくれます。これ以外の妊活サプリとしては生殖機能を向上させてくれる亜鉛サプリもおすすめです。これらの妊活サプリを併用して理想的な妊活を送りましょう。