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生活習慣を見直す妊娠初期!不安は溜めないように

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女性に人気のあるサプリ

妊婦

葉酸サプリメントは妊活中・妊娠中の女性に人気のサプリメントです。葉酸は食事から摂取目安量を摂取するのは難しいので、多くの女性がサプリメントを選んでいます。葉酸サプリメントを選ぶ際は、天然由来のものを選ぶようにしましょう。また、ビタミンB12が含まれているものがよいでしょう。

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妊娠が判明したら

カップル

妊娠初期は胎児の細胞や胎盤が作られる大切な時期です。エコーで胎嚢を確認できるのが大体4週目から6週目に掛けてですが、生理不順ですと排卵日を特定することが出来ないので数週が多少ずれることもあるでしょう。妊娠検査薬で陽性反応が出たら産婦人科で検査してもらってください。陽性反応が確認されても胎嚢がエコーで見えない場合は子宮外妊娠の恐れもあります。妊娠初期はトラブルが多く見られる時期でもあります。妊娠初期の出血はとても危険ですので異常が見られたらすぐに診てもらいましょう。この時期の流産に関しては初期異常が原因で母体に問題がないことがほとんどです。妊娠初期は見た目の変化はあまりありませんが、身体の中は大きく変化しているのです。

妊娠が判明したら生活習慣を見直してください。妊婦が摂取して良いものと摂取してはいけないものがあります。まず、日頃からタバコやお酒を摂取していた人は禁煙禁酒に努めてください。ニコチンとアルコールは流産や早産のリスクを高めます。また、普段薬を服用している人は直ちにストップさせましょう。妊婦でも摂取して良い薬ならOKですから、まずは産婦人科の医師に相談してください。妊娠中は自分以外の命を身体で育てることになります。自分だけの身体ではないということです。ホルモンバランスが崩れてストレスを感じやすくなったり軽い鬱症状に陥ったり精神的に不安定になることもあるかもしれません。そんなときは自分の中に溜め込まないで人に話を聞いてもらうことも大切です。

安心できるお産

先生

子育てしやすい環境が評価される川崎エリアには、安心できるお産をサポートする産婦人科が多く、分娩法まで選べることも評価されている内容です。また検診のみならず、スクールやセミナーで必要な知識を指導することにも努めてくれています。

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代表的なサプリ

サプリメント

妊活サプリメントとして代表的なものはタンポポサプリとルイスボスティーです。どちらもお茶タイプのサプリメントです。前者は子宮内膜の血流改善効果があり、後者は体内の活性酸素を除去してくれます。どちらも妊娠の確率を高めるものです。

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